Escola de Karaté

Karaté Digital ” Vamos Manter activos”

Bom dia a todos

Vamos treinar e não ficar parado!

Querem experimentar e aderir sem sair de casa!

Inscrições abertas a todos que queiram participar nas aulas de karaté.

Como? enviar uma mensagem para:

Professor – Ricardo Nunes

Contactos:
email: ricardo.riscas@gmail.com
Tlm: 966 236 183

Quando? Segundas,Quartas e Sextas-Feiras às 18h

Quem? Atletas 4 aos 100 anos

Escola de Karaté Ricardo Nunes (Shito Ryu)

O propósito da escola de karaté:
• As cinco máximas do karaté que orientam esta atividade são: CARÁCTER, SINCERIDADE, ETIQUETA, ESFORÇO e AUTOCONTROLO
• Ajudar a comunidade a promover hábitos saudáveis.
• A missão é desenvolver todo o potencial da criança, abrangendo os aspetos cognitivo, motor, social e afetivo, para que no futuro se torne num adulto confiante, feliz e bem-sucedido
• Ajudar os alunos e a instituição no desempenho das práticas do karaté no desenvolvimento do desporto no concelho.
• Aprimorar o condicionamento físico do praticante para que ele não leve uma vida sedentária.
• Envolver os participantes nas aulas que serão agradáveis e dinâmicas.
• Motivar os educandos a aprimorar os seus resultados, na escola, desenvolvendo a sua responsabilidade dentro de nossa sociedade escolar.
• Fixar os princípios da disciplina e a moral como forma essencial de desenvolvimento de uma postura empreendedora, consciente e com limites sociais.
• Desenvolver técnicas do karaté referente às defesas e bases de ataque, trabalhando a personalidade do aluno, sendo a arte marcial um meio auxiliador de cada um – adquirindo conhecimentos de autodefesa, melhorando a sua autoestima, concentração, respiração e coordenação motora (referentes às técnicas ensinadas de ataques e defesas simultâneas, utilizando os pés e mãos no desenvolvimento da cada uma delas).

Historia Karaté

O Karaté, como conhecemos hoje, nasceu e desenvolveu-se na ilha de Okinawa em segredo.
Os habitantes, oriundos de Okinawa, conseguiram transformar o corpo e os utensílios diários em armas letais.
O karaté nasce, cresce e desenvolve-se com o único propósito de ser eficaz contra a agressões de um atacante com ou sem arma.
Shuri (Shuri-te) é a mais antigo dos 3, foi praticado em segredo por guerreiros em shuri, sendo reorganizada pelo Professor Sokon Matsumura. Esta escola tinha como principal caraterística o combate com armas como o SABRE.
Naha (Naha-te) a mais recente, conserva fortes caraterísticas do Kempo Chinês do Sul, baseado no combate de curta distância.
Tomari (Tomari-te) possui caraterísticas dos dois estilos, Naha-te e Shuri-te, contando com ataques lineares e circulares.

Shito Ryu

Mabuni estudou com vários mestres de Okinawa-te, os principais foram Anko Itosu (1831-1915; shuri-te) e Hanryo Higaonna (1853-1915; naha-te). Em japonês, um mesmo ideograma pode pronunciar-se de várias maneiras.
Ito pode pronunciar-se Shi e Higa pode pronuciar-se To.
Assim a combinação dos nomes dos seus mestres “shito” deu origem ao estilo SHITO-RYU (o estilo dos Mestres Itosu e Higaonna).
O símbolo do Shito ryu é original da família Mabuni.
O círculo exterior simboliza WA “paz” e “harmonia”, e as linhas internas simétricas representam o carácter japonês para a palavra “humano” ou “pessoa” (hito). Assim, o emblema pode ser interpretado como “pessoas que trabalham juntas, em paz e harmonia”.
Kenwa Mabuni deu outro significado a este símbolo. As duas linhas internas representam as raízes da Shito ryu: Shuri-te e Naha-te e seus dois principais professores, de Itosu e Higaonna. Assim o símbolo traduz a fusão harmoniosa das duas escolas, bem como a singularidade da Shito ryu.

Aulas de karaté infantil e juvenil

Professor
– Ricardo Nunes

Contactos:
email: ricardo.riscas@gmail.com
Tlm: 966 236 183

Preços e Horários

17h30 – 18h15 (segunda-feira; quinta-feira)
Idades 4-6 anos karaté Lúdico (motricidades)
Conjunto das funções que permitem o movimento e o deslocamento do corpo.

• PSICOMOTORAS – conhecimento do próprio corpo, equilíbrio e coordenação.
• SÓCIOMOTORAS – preparação do aluno para uma melhor globalização social.
• FISIOLÓGICAS – progressão de todas as funções do corpo

18h15 – 19h15 (segunda-feira; quinta-feira)
Idades +7 karaté tradicional e de competição.
Para os alunos que não queiram fazer competição (tradicional)
Para os alunos que querem fazer competição

17h30 – 18h30 (sexta-feira)
Treino aberto a todos as idades.

Informações de preços para os contactos do professor

Local das aulas – ACADEMIA RECRIATIVA DE LINDA-A-VELHA

Observações: No primeiro dia de cada mês aula aberta a todos que queiram experimentar uma aula.

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