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Aula aberta de Yoga Integral
Dia 24 de Janeiro ás 15h
Vem experimentar uma aula de yoga!
Yoga é uma ciência que integra o corpo, a mente, as emoções e o espirito. Através de posturas corporais, da respiração adequada, da descontração e interiorização e da meditação vamos alcançando um corpo e uma mente mais saudáveis.
Trazer roupa confortável, se for possível uma mantinha.
Mais informações:
Joana Carvalho
email: realsonho@hotmail.com
Tlm: 919309665
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CCLAV no Urban Market
O CCLAV esteve presente nas ultimas duas edições do Urban Market do ano. Dia 7/12 em Algés e dias 13 e 14/12 em Linda-a-Velha.
Em Algés o Thai-Chi e Yoga aproveitaram o sol e o relvado e em Linda-a-Velha as “Raízes na Música”, Yoga e Karaté fizeram as suas dinâmicas. Esta parceria será para manter. Assim exista vontade da organização do Urban e lá estaremos a crescer também fora de portas.